“老大，文狗看上去确实很像白斩鸡。”俞明帮腔道。
    “肯定要暴露他没肌肉的事实了。”林鹿也说。
    最后，还是祁亮同学一锤定音“害羞了。”
    无论文成业表面上多高冷阴鹜，他骨子里都还是个争强好胜的年轻人。
    不然也不会在球场上各种跑位寻找机会，虽然这种“寻找”在其他队员们看来就是添乱。
    所以，被其他队员一激，文成业最后还是跟小孙去了更衣室。
    拍照，称体重，测数据，一整套流程搞下来，文成业看上去晕头转向的。
    等他出来，其他男生们在门口围了一整圈。
    其实文成业不属于特别瘦弱的类型，但和周围已经训练将近两月的男生相比，他的肌肉和形体方面，还是有明显差距。
    因此被几位肌肉壮汉团团围住时，脱了上衣的文成业，竟显出一丝瘦弱气质来。
    “文狗这一年你是真落下了啊。”郑飞扬同学点评。
    “多练练吧。”陈江河说。
    “确实是白斩鸡。”令人意想不到的是，这句话来自付新书。
    文成业冷哼一声，不由自主看向眼前镜子。
    其他人肌肉线条明显，皮肤黝黑，他们目光发亮，体格和精气神都远胜于他。和他们相比，他被喊白斩鸡确实不冤。
    “等一个月以后看看，会变成什么样呢？”林晚星站到文成业身旁，看着镜子里的少年，她这么说道。
    文成业刚来，要安排训练项目，也是学生们好几十天前练的那些。
    王法根据他的情况做了些许调整，然后，他交给小孙一个艰巨的任务带领文成业熟悉器材用法，教会他正确的力量训练方式。
    眼前的健身教练穿着亮色紧身服，梳着精致小胡子，一改方才的殷切态度，严肃起来。
    “文同学你可别不乐意啊。”小孙教练说，“按我以前在大城市的价格，你这一节私教课都得收500。”
    刚才带着文成业那么一番折腾，小孙教练也对他有所了解，他知道这个穿aj的小伙子可难伺候。
    文成业默不作声。
    “今天要熟悉的项目，你们教练都给你列好了，你先热身，然后我带你看看器材，再熟悉几个基础项目。”小孙很认真拿了个小板子，对文成业一一述说。
    “我先给你示范下正确热身动作。”
    小孙说着，把文成业带到跑步机边：“速度我先给你调好，你先记住，下次可得你自己调了啊。”小孙一边絮絮叨叨，一边又很认真负责地给文成业讲解各个按钮怎么用。
    其他学生们闹了一阵，林晚星以为他们会去楼下游泳。
    可一转眼的功夫，他们活动了下手腕脚腕，各自开启了跑步机，也开始常规训练。
    文成业和小孙教练在一边，剩下的人在另一边。
    林晚星拧了瓶矿泉水，走到陈江河身旁。
    “不是说去游泳吗？”
    陈江河直视前方，看她一眼：“不知道，今天本来有健身房训练，顺便做了吧。”
    “感觉休息就不得劲！”冯锁说。
    “等会运动完，再游泳正好，做肌肉放松和恢复。”
    附近的其他学生也纷纷点头。
    他们各有理由，好像是来都来了，总得运动打卡一下。
    一时间，健身房里非常安静，只有器械滚动的声音
    学生们在跑步机上慢跑的剪影，倒映在落地玻璃上。
    林晚星一时间也不知道怎么说。
    “劳逸结合是很重要的。”她还是这么说，“怪我，突然想到要喊文成业来健身房。”
    “和你有什么关系？我们就觉得闲下来，满脑子都是比赛的事儿。”秦敖看了眼文成业，后者正在听小孙教练讲跑步机倾斜角度设置。
    “过完年就要踢禹州银象了，如果我们现在不努力，那到时候踢不过他们怎么办？”俞明说。
    “对啊，如果我们赢了禹州银象，就有6分了，还能争取出线机会。”林鹿做了个冲的动作。
    在跑步机上，学生们就很自然地给她算起分来。
    “是这样的，我们第一轮有3分，还挺重要的，而且我们也赢过禹州银象，下一轮机会很大。”林晚星也只能鼓励他们。
    “所以啊老师，我们想小组赛出线。”付新书最后说，“不想浪费时间了。”
    学生们没有那么快从失利阴影中走出来，就算放假，也不得劲。
    他们有想要的东西和想达到的目标。
    虽然以前也没觉得那很重要，可不知道为什么，就是脑子里一直想着，闲不下来。
    因为害怕一停下来，就要面对失败的阴影。
    所以只能不断地，向前奔跑。
    第91章 夺舍
    游泳活动林晚星并未参加。
    虽然学生们假期闲不住， 但林晚星还是更喜欢一个人呆在家里。
    晚上，大家头发湿湿的，显然确实游过泳。
    他们一起看了一部很经典的足球电影《一球成名》。
    冬季一天凉比一天， 休赛期前最后一轮比赛在年前结束， 战况如下
    永川恒大12：0宏景八中
    申城海波2：2禹洲银象
    积分表因此发生了一些变动
    永川恒大9分
    申城海波4分
    宏景八中3分
    禹洲银象1分
    能积3分，没小组垫底，对学生们来讲，其实已经是个好成绩了。
    但他们想要的不止于此。
    申城海波和禹州银象战平后，小组赛格局发生了一些变化。
    小组大魔王永川恒大已经稳稳出线，而球员身体素质极佳的申城海波位列第二。
    小组前二出线， 如果他们宏景八中还想搏一搏出线权，那年后再次对阵禹州银象的比赛至关重要。
    毕竟禹州银象是第一轮中，他们唯一赢过的对手。
    接下来的冬季训练， 也因为年后的赛程， 而变得格外重要起来。
    气温偏低， 人体血液循环变慢。
    低温情况下的训练，有助于球员的肌耐力和心肺功能提升。同时有助于大脑皮层， 对刺激和环境做出更快反应。
    这是资料上讲冬训重要性时，提到的内容。
    但真正要在冬季走到室外训练，还需意志努力。
    宏景地处中纬度地区，室外气温在十度上下徘徊。
    寒风凛冽， 学生们都换上了长袖紧身训练服，戴上帽子。在训练前，大家需要更认真的活动拉伸。
    草皮颜色枯黄，裸露出大片泥土。
    因为冬季昼短夜长， 训练时间调整。
    林晚星平时上下班， 几乎都看不到学生们训练了。
    难得周末， 她早早地套上羽绒服，和王法准时出现在球场。
    空旷地带风更冷，幸好今日是个大晴天，王法带着学生们认真热身、活动关节、跑圈。
    寒冷的风，刮骨的刀。
    林晚星偷懒想坐会，可在看台上完全坐不住。于是就跟在学生们后面，一起跑跑。
    前面是沉默的热身队伍，脚步声整齐划一，在暗红色塑胶跑道上回响。
    要说这些天来，学生们和之前有什么变化，大概是他们的话变少了。
    天冷，连狗熊都要冬眠，青春期的人类变得不爱吵吵，可以理解。
    大家都像憋着一股劲，想在冬训弯道超车，年后务必拿下禹州银象。
    风刮不灭心中的火，大家都憋着些东西。
    冬天，王法安排了更小场的的对抗训练。
    学生们会经历更多的折返跑和变速，但这也造成了，大家更容易冲撞的问题。
    连续的防守和尝试突破，会让人的火气不由自主变大。有两次，秦敖的胳膊都甩到了和他冲撞的文成业脸上。
    文成业当然也不甘示弱，直接在滑铲中对准付新书的脚踝。付新书应声倒地，秦敖直接冲过来。
    王法吹响哨子，喊停。
    球场上，秦敖怼到文成业面前，被付新书拦住。
    冬季为保暖，秦敖戴了个黑色毛线帽，显得整个人更加凶悍。
    林晚星跳下看台。
    “你又不是不知道老付脚怎么回事，还下死脚，注意点啊！”秦敖板着脸。