林导人脉很深，一声招呼，第二天，摄影棚就搭好了。

    临时演员来了四五十个，江浩给的工钱高，100块一天，报名的老头老太太差点掐起来。

    江浩进场一看。

    好家伙，还真有那么一丝后世的味道。

    座谈会，不对，是演播厅上摆好几张座位，背景是简陋的led大屏幕，龙飞凤舞显示四个字：“健康讲座”！

    观众席上，基本都是大爷大妈，个个喜气洋洋，挺胸抬头，严肃的像是要接受组织检阅。

    现场还来了一位“货真价实”的医生。

    华自强华医生。

    省人民医院营养科的副主任医师。

    江浩原本计划随便拉一个冒充下，在后世，这种伎俩比比皆是，那些健康讲座，就是找些托儿，一起讨论疑难杂症，然后推广一些新治疗方案，下面放个400电话，好些老年人看到电视上那些托儿一本正经说瞎话，就被忽悠了。

    尤其是一些名气低的省台、或者是市级电视台上，随处可见，就拿江州台举例，曾经邀请了一个【卫生部专家】做健康讲座，结果一查，就是个食品营养专业的老师。

    江浩看着那位一脸严肃的华医生，心中感慨：90年代的导演，还是颇讲究专业。

    主持人是从省台拉来的年轻漂亮姑娘，留着职业短发，大方得体的面对镜头：

    “各位观众朋友们，大家好。”

    “欢迎收看《健康讲座》，我是主持人蒋燕。大家知道，随着改革开放，这几年，咱们老百姓的生活越来越富裕，餐桌上的选择也越来越多，那么怎么吃？如何吃？才能吃出一个健康呢？”

    “今天，我们请来了两位嘉宾。”

    “一位是省人民医院营养科的华自强主任。”

    “另外一位，想必观众朋友们都很熟悉，就是《盛海滩》的冯程程扮演者，赵亚芝小姐，让我们掌声欢迎他们。”

    啪啪啪～～

    观众席上，雷鸣般的掌声响起。

    蒋主持笑问：“华主任，您是专业人士，可以跟大家介绍一下，一日三餐该如何吃才健康。”

    华主任笑道：“咱们的一日三餐，可以总结为十句口诀，一杯牛奶，2匙烹调油，3两水果，4份蛋白，500克蔬菜，6克盐，7两米饭，8杯水，9成饱，十分卫生。”

    华主任很专业，一段朗朗上口的口诀，瞬间抓住了观众的心，听众席上，老头老太太听的津津有味。

    “华主任，我注意到，其中几条，都是一日三餐，但是有一条，3两水果，咱们不是吃了蔬菜吗？干嘛还要吃水果？”蒋主持开始带节奏。

    华主任严肃点头：“水果与蔬菜是有区别的，水果的成分、热量、酸碱性与蔬菜都有差异，更重要的是，很多水果，有独特的功效，这二者是互补关系，尤其水果富含维生素和膳食纤维，有美容功效，我推荐女孩子每天都要吃适量的水果。”

    蒋主持立马转向赵亚芝：

    “赵小姐，你是广大观众朋友心中的女神，可以跟我们分享你的心得吗？”

    赵亚芝嫣然一笑：“当然可以，我非常赞同华主任的观点，我每天再忙再累，都会吃两个橙子。”

    “为什么是橙子？”蒋主持转向华主任，“华主任，橙子有什么功效吗？”

    华主任微微点头：“其实，我也推荐橙子，首先它是一种物美价廉的水果，大家餐桌上放的起，不贵。”

    “其次，橙子富含维生素和膳食纤维。这个膳食纤维，是能促进肠道蠕动的，能预防便秘，老年人可以适量吃。而维生素的作用，大家想必都知道……”

    “橙子的维生素含量高吗？”蒋主持又带节奏。

    “嗯，橙子的维生素含量是相当高的，咱们可以做个小测试。”

    华主任说着，让工作人员取来苹果、梨子、橙子、桃子四种水果，依次摆在演播厅中心的玻璃桌上。

    观众一看，立马来兴趣了。

    接下来，将等量重的水果打碎成果汁，倒入四个烧杯中，然后加入碘酒。

    华主任一边加一边解说：“维生素c，一个重要的特点就是抗氧化性，用咱们通俗的话说，防皮肤衰老，能美容。”

    “利用这个特点，咱们来判断食物中是否含有维生素c，用淀粉加碘会变蓝，来看看是否被氧化？含量越高，被氧化的速度就越慢，也就是说，果汁不容易变蓝。”

    正说着，观众席上爆出一阵惊呼声。

    “大家都看到了，苹果加了2管碘酒，很快就变蓝黑色了，这说明什么？苹果的维生素c含量，其实很低！”

    “梨子，咱们常说润喉的梨子，也变黑绿色了。”

    “接下来，是桃子，也变色了。”

    “最后，我们来看看橙子，你看，加了近10管碘酒，才渐渐变蓝，这说明什么？”

    蒋主持完美捧哏：“说明橙子的维生素c含量，是苹果的好几倍。”

    华主任放下试管，回到座位上，满意的点头赞许：“不错，咱们营养科做过检测，同样100克，苹果的维c含量只有4毫克，而橙子的维c含量有28毫克。”

    “那就是7倍。”赵亚芝微笑插话。

    台下观众交头接耳，一片哗然。

    角落里，赵坤一脸钦佩的竖起大拇指：“江先生，你这主意，实在高明！”

    江浩淡淡一笑。

    健康讲座的确有效，可光说还是缺乏说服力，很多大爷大妈连小学都没毕业，未必能听懂，可配上直观可见的小实验，那效果就杠杠的。

    江浩于是建议做个小实验，变色这玩意，哪怕是文盲，也能看的津津有味。

    “华主任，我是不是可以理解成，单论美容效果，橙子比苹果、梨子强五六倍？”蒋主持专业带节奏一百年。

    华主任欣慰点头：“没错，多c多漂亮。”

    蒋主持似乎想起什么，忽然皱眉，转向赵亚芝：“赵小姐，在生活中，很多人忙于上班，没有时间去吃橙子，比如像你，经常各地拍戏，那你是如何保证每天进食的水果量？”

    赵亚芝嫣然一笑，从旁边举起一瓶鲜橙多：

    “今天，我正想跟大家推荐一款饮料，鲜橙多！”

    台下，赵坤用怪异的眼神看着江浩，深深感慨道：

    “你这套路，真鸡儿贼！”